身体の軸を整えたい
構え、足の置き方、重心、視線を丁寧に確認し、力で固めない安定した姿勢を探ります。
大人の今だから、始める理由がある。
合気道は、若さや体力だけで競う武道ではありません。自分の身体を知り、相手との関係を感じ、毎回の小さな気づきを積み重ねる学びです。
日常を切り替えたい
仕事や家事から意識を離し、目の前の動きと相手に集中する、静かなリセットの時間です。
護身につながる力を学びたい
受け身、間合い、体さばきを通して、危険を避け、落ち着いて動くための基礎を身につけます。
長く続けられる学びがほしい
技の形だけでなく、姿勢・呼吸・タイミングを深めるため、年齢を重ねても探究が続きます。
勝つためではなく、整え、磨き、深めるために。
身体を整える
筋力だけに頼らず、全身がつながる立ち方、移動、受け身を学びます。無理に力むのではなく、自然に動ける身体を目指します。
心を澄ませる
相手との距離やタイミングに集中し、慌てず状況を見る力を養います。稽古の落ち着きは、日常の立ち居振る舞いにもつながります。
相手と共に学ぶ
合気道の稽古は、相手を倒して終わるものではありません。互いの安全を守りながら、技を受け、学び合う関係を大切にします。
初心者専用の「入門コース」から始まります。
最初から経験者と同じ稽古をするのではありません。基礎を身につけるための入門コースから始め、基本技コースへ進み、その後の通常稽古へと段階的につながる仕組みです。
入門コース🔰
指導員によるマンツーマン中心の指導初めての方に必要な内容だけを取り出し、指導員が一人ひとりの理解と身体の状態を確認しながら、マンツーマンを中心に丁寧に進めます。
- 構え
- 礼法
- 受け身
- 基本動作
基本技コース
技の形と原理を段階的に入門コースで学んだ身体の使い方を土台に、相手と組みながら、基本技の形・間合い・崩し・安全な受け方を学びます。
- 基本技
- 間合い
- 崩し
- 仕手と受け
通常稽古へ
仲間と学び、さらに深める基礎が身についた後は通常稽古へ合流し、代表や指導員、稽古仲間と共に、技の精度と身体感覚を継続して高めていきます。
- 応用
- 反復稽古
- 審査課題
- 継続的な成長
進む速さは一人ひとり異なります。 決められた期間で急いで先へ進むのではなく、理解度と習得状況を確認しながら、無理なく次の段階へ進みます。
PERSONAL GUIDANCE
基礎を大切に、一人ひとりに寄り添って指導します。
私は2013年に養神館合気道へ入門し、構え・受け身・基本動作を一つずつ積み重ねてきました。2026年、これまでの学びを地域へつなぐため、合気道箕面を設立しました。
代表または指導員が一人ひとりの動きを丁寧に確認し、必要に応じてマンツーマンで指導します。「分からない」「怖い」「ついていけない」を置き去りにせず、動きの意味も言葉で説明しながら、それぞれのペースに合わせて進めます。
合気道箕面 代表 伊藤 壽
指導者の歩みと指導方針を見る →
始める前の不安を、小さく。
ACTIVITY毎週土曜
15:00–18:00
15:00–18:00
PLACE箕面市立第一総合運動場
武道館
武道館
TRIAL体験は無料です
見学のみも歓迎いたします
見学のみも歓迎いたします
CLOTHING道着は不要です
動きやすい服装でどうぞ
動きやすい服装でどうぞ
よくあるご質問
身体が硬く、運動にも自信がありません。
問題ありません。体験では、できる範囲の動きから始めます。難しい技を急いで行わず、姿勢や受け身などの基礎を丁寧に確認します。
武道未経験で、一人で参加しても大丈夫ですか？
お一人での体験・見学を歓迎しています。合気道の事前知識も必要ありません。礼の仕方、立ち方、受け身など、初めての方に必要なことから説明します。
強い人や経験者ばかりではありませんか？
一般コースは、経験の有無にかかわらず基礎を大切にしています。速さや力を競うのではなく、それぞれが自分の課題に向き合いながら学びます。
まずは見学や相談だけでもよいですか？
見学のみ、または希望日を決めない事前相談も受け付けています。申込みフォームから「見学」または「相談」を選んでご連絡ください。
一般クラスのチラシ
大人から始める合気道の魅力と、教室の基本情報を一枚にまとめています。
大人から始める、本格武道。
最初の一歩は、見学だけでも十分です。
入会を決めてから来る必要はありません。道場の空気、指導の進め方、自分の身体がどう感じるかを、まず一度確かめてください。